ריטריט Wellness
3 ימים | 2 לילות
סדנאות
תרגולים
נשימה
מדבר
אנשים טובים
18-20.09.25
חמישי- שבת
מתחם פרטי בחוות האלפקות, מצפה רמון
מנחת סדנאות, מרצה, יוצרת, מטפלת, בעלת ניסיון עשיר בליווי תהליכי התפתחות אישית ורגשית. מאיה מביאה איתה שילוב ייחודי של נוכחות בימתית, רגישות אנושית וכלים מעולמות המיינדפולנס, התנועה והעבודה עם הגוף והנפש.
במהלך השנים הובילה מאות סדנאות, הרצאות ומפגשים שמטרתם לאפשר לאנשים לעצור לרגע, להתחבר פנימה, לשאול שאלות, להרחיב את המודעות ולצאת לדרך חדשה מתוך עוצמה פנימית, דיוק ורכות.
מעבר לרקע המקצועי, מאיה מביאה גם את עצמה – אישה סקרנית, אמיצה ומלאת לב, שיודעת להחזיק מרחב מכיל ובטוח, לצחוק ולרגש, וליצור חיבורים משמעותיים בין אנשים ובינם לבין עצמם.
מאיה מאמינה שכל תהליך מתחיל בהקשבה. ברגע שבו אנחנו מסכימים להיות באמת עם מה שיש – מתחולל שינוי אמיתי.
מורה ליוגה, בודהיזם ומיינדפולנס. מחזיקה מרחבים של טרנספורמציה וריפוי דרך הגוף, התודעה והרגש, ומובילה ריטריטים בארץ ובעולם.
התנועה מלווה את חיי מאז ומתמיד- הייתי רקדנית מקצועית, ובגיל 15 פגשתי את עולם היוגה. זו הייתה אהבה ממבט ראשון וריפוי לעולם המחול התחרותי והקשוח.
לפני 11 שנה סיימתי את קורס המורים הראשון שלי, ומאז אני במסע של למידה והעמקה בלתי פוסקת- מתוך ידיעה שהריפוי שאני פוגשת בעצמי ממשיך ומחלחל לכל תלמיד ואדם שאני פוגשת בדרך.
בחרתי להעמיק את המסע גם בלימודים אקדמיים- תואר דו-חוגי בפילוסופיה ובמזרח אסיה באוניברסיטת תל אביב, שהתמקד בבודהיזם וכלל לימודי סנסקריט.
הייעוד שלי הוא לפגוש אתכם, לפתוח חלון פנימה אל המהות האותנטית שלכם, לעזור לנקות את רעשי הרקע והכיסויים, ולאפשר חיים חופשיים, נוכחים ומאושרים יותר.
15:00 הגעה | קבלת חדרים
16:00 מעגל פתיחה
17:00 תרגול יוגה | נחיתה והתקרקעות
18:30 שקיעה מדברית | תצפית
19:30 ארוחת ערב
21:00 שיחת דהרמה | שיח פילוסופי
8:00 תרגול מדיטציה ויוגה מעוררת
9:30 ארוחת בוקר
10:30 שיחת דהרמה | בודהיזם
11:30-15:30 זמן חופשי וארוחת צהריים
15:30 סדנת העמקה | מסע פנימה לשחרור והתחדשות
17:00 תרגול יוגה | פתיחת הלב
19:30 ארוחת שישי בלבן
21:00 אקסטטיק דאנס | סאונד הילינג
6:00 הליכה מדיטטיבית בזריחה
7:00 תה ותמרים
8:00 תרגול יוגה רך ועדין
9:30 ארוחת בוקר
11:00 צ'ק אאוט
11:30 מעגל סיום
13:00 ארוחת צהריים
14:00 פרידה | חיבוקים
יורט מפנק לשלושה/ ארבעה עם מיטות נפרדות.
2,800 ₪ (מחיר למשתתף)
יורט זוגי מפנק עם מיטה זוגית/ 2 מיטות נפרדות- לבחירה.
3,100 ₪ (מחיר למשתתף)
* המחיר כולל 2 לילות ביורט מפנק, שלושה ימים של תוכן- שיעורים, סדנאות, תרגולים, 3 ארוחות ביום- בוקר, צהריים וערב (ארוחות צמחוניות מפנקות), נשנושים בריאים לאורך כל היום, מרצ'נדייז שווים והפתעות נוספות.
* ניתן לממש שוברי BUYME 🎁
* ניתן לממש שובר נופש למשרתי המילואים 🏝️
כן, מומלץ ואף רצוי להגיע לבד. חוויה כזו מאפשרת שחרור פנימי גדול יותר ומקום להתמקדות בעצמך ובמה שאתה רוצה להשיג. בריטריט, כאשר אתה מגיע לבד, יש לך הזדמנות להעמיק בתהליך האישי שלך ולחוות שיתוף ופתיחות שאולי לא תמיד מתאפשרים כאשר מגיעים עם חברים או בני משפחה. אנו משבצים את המשתתפים בחדרים על פי מין, גיל, אזור מגורים ופרטים נוספים, כדי להבטיח חוויה נעימה ומועילה.
בטח! בכל ריטריט יש אנשים שזאת הפעם הראשונה שלהם והם משתלבים ברגע ונכנסים לאווירה. אנו מנגישים את כל התכנים ובטוחים שזאת לא תהיה הפעם האחרונה שלך.
כן, שבוע לפני הריטריט תיפתח קבוצת וואטסאפ בה תוכלו לבדוק בין המשתתפים מי מגיע מהיכן ולהתאחד לנסיעה משותפת וכייפית.
המנחים שמלווים אותנו הם מקצועיים ועם המון ניסיון והם מתאימים את התרגולים באופן אישי אם יש צורך בכך. לפני כל ריטריט יישלח שאלון למשתתף בו ימלא גם פרטים רפואיים שונים. בכל מצב, הידע שלנו אינו רפואי ויש להתייעץ עם רופא אם יש חשש.
